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Depression – Definition

Definition Depression

Definition: Der Fachausdruck „Depression“ kommt von dem lateinischen Wort „deprimiere“, das man mit „niederdrücken“ übersetzen kann.

Die Depression ist eine psychische Störung. Unter ihr versteht man eine gedrückte, negative Stimmung, negative Gedankenschleifen und ein gehemmter Antrieb, die über einen längeren Zeitraum andauern. Und hier liegt die Betonung auf den längeren Zeitraum.

Wir sind alle hin und wieder schlecht gelaunt, sind antriebslos und sind uns selbst im Weg. Aber meist handelt es sich hier nur um eine Verstimmung. Eine Verstimmung dauert nur ein paar Stunden oder vielleicht Tage an und ist dann vorbei.

Bei der Depression sind diese Symptome verstärkt und schwerwiegender und sie beeinträchtigen deutlich unsere Lebensqualität. Sie dauert mindestens einige Wochen und kann unbehandelt viele Jahre oder sogar bis zum Lebensende dauern.

Im alltäglichen Sprachgebrauch wird der Begriff „depressiv“ häufig für die normale Verstimmung verwendet. In der Medizin jedoch wird die Depression als eine ernste und behandlungsbedürftige Erkrankung, die sich der Willenskraft und Selbstdisziplin des Betroffenen entzieht, eingestuft. Sie stellt eine wesentliche Ursache für Arbeitsunfähigkeit und Frührente dar.

Depressive Menschen, die sich in so einer Situation keine Hilfe holen, haben meist nicht die Chance, selbst aus der Depression zu kommen. Ihnen fehlt das Werkzeug, das ihnen ein Therapeut oder auch ein Selbsthilfebuch geben können. Erst wenn sie wissen, wie sie der gedrückten Stimmung entgegenhalten können, erst dann können sie beginnen, langsam in ihr neues Leben zu gleiten.

Sie müssen verstehen, dass vieles an der Depression hausgemacht ist und es in ihrer Hand liegt, dies zu ändern. Erst wenn sie beginnen, die Umstände ihres Leben zu ändern, werden sie die Depression erfolgreich besiegen.

 

Rückschläge gibt es immer und überall. Du musst sie hinnehmen als das, was sie sind, nämlich kleine Rückschläge. Sie unterbrechen deinen Erfolg kurzfristig, um dir dann wieder die Kraft zu geben, durchzustarten.

 

 

 

 

 

 

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