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Junger Mann springt vor Freude in die Luft.

Das Geheimnis erfolgreicher Menschen?

Hast du dich schon mal gefragt, warum manche Menschen immer erfolgreich sind, immer erreichen, was sie wollen und andere immer wieder auf die Nase fallen?

Warum ist das so?

Warum ziehen manche Menschen immer nur das Positive, Glück und Erfolg an und warum stolpern andere wie Donald Duck von einer Unglücksmisere in die nächste?

 

Nun, dafür sind 3 Grundsätze verantwortlich:

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Hilfe, ich krieg nichts mehr auf die Reihe!

Eine Depression bringt dein Leben ziemlich durcheinander.

Je nachdem, wie stark sie ausgeprägt ist, kann das deinen Tagesablauf ziemlich durcheinander würfeln. Die Depression ist immer da, sie bestimmt deinen Tag, sie bestimmt für den Moment dein Leben.

Und du verlierst langsam die Kontrolle!

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Laufende Frau mit Hund

Sport – Immer dieser innere Schweinehund!

Als Jugendliche liebte ich Sport.

Echt schwer zu glauben, wenn man mich heute kennt.

Ich war in allen sportlichen Disziplinen ziemlich gut. In Volleyball ein Ass, im Geräteturnen nicht zu schlagen und in Ballspielen generell die Erste, die in die Mannschaft gewählt wurde.

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Depression und Alkohol

Viele depressive Menschen neigen dazu, zu viel Alkohol zu trinken. Sie trinken Alkohol, um Spannungen abzubauen, Wut zu unterdrücken oder traumatische Erfahrungen zu verdrängen. Traurigkeit und Einsamkeit werden als weniger bedrückend empfunden, Situationen als weniger beängstigend. Gefühle werden abgestumpft, mit ein bisschen Alkohol erscheint zuerst das Leben schöner, mit zunehmenden Konsum ändert sich das und das Leben erscheint unerträglich, leer und sinnlos.

Dabei muss es sich nicht unbedingt gleich um eine Sucht oder Abhängigkeit handeln, oft ist es ein Missbrauch, der hier vorliegt.

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